Willkommen im Shambhala Meditations-Zentrum Bern!

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Meditation ist die Kunst, Freundschaft mit sich selbst und Freundschaft mit der Welt zu schließen.”   –   Sakyong Mipham Rinpoche

 

Wir sind eine Gemeinschaft von Praktizierenden, die hier zusammen meditieren und die shambhala-buddhistischen Lehren studieren.
Herzstück dieser Lehren ist es, den spirituellen Pfad nicht vom alltäglichen Leben zu trennen, sondern ihn mit den Herausforderungen von Arbeit, Beziehung, Kindern, Kultur, Politik, Sport und Nichts-Tun ganz und gar zu verbinden und unseren Alltag zu bereichern. Grundlage unseres Pfades ist die Meditation, wie sie der Buddha gelehrt hat. Dies ist eine einfache Methode, sich mit sich selbst und andern entspannen zu lernen.

SHZ 2 webOffener Meditationsabend
jeden Mittwoch, 18.30 – 20h
(offen ab 18h) – Meditation in Achtsamkeit und Gewahrsein – Gehmeditation und/oder Yoga

Schnupperabend
jeden 1. Mittwoch im Monat, 18.30 – 20h
mit Einführung in die Meditation – Kurzvortrag –
Austausch und Tee

Adresse und Kontakt:
Münstergasse 41, 3011 Bern
(1. Stock: bitte läuten)
E-Mail: [email protected]
Telefon: +41 (0)79 621 30 46