KARUNA – Kontemplative Psychologie

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In Karuna gehen wir davon aus, dass Menschen von Natur aus mit geistiger Gesundheit ausgestattet sind und dass die Ursache des Leidens, aber auch der Schlüssel zu dessen Überwindung, in unserem Geist liegt. Durch entsprechende Übung besteht die Möglichkeit, in jedem Moment unseres Erlebens, unabhängig von der emotionalen Verfassung, Zugang zu dieser Weisheit, Offenheit und Klarheit zu finden.

Ziele von Karuna Training bestehen darin, Achtsamkeit und Mitgefühl als natürliche Eigenschaften des menschlichen Geistes kennenzulernen und zu erforschen. Durch Meditation und kontemplative Methoden lernen die Teilnehmenden, diese in sich und anderen zu erkennen und zu fördern. Das ist die Grundlage für einen wachen und liebevollen Umgang mit sich selbst und Anderen und so auch die Voraussetzung, heilende und transformative Prozesse in Arbeit und Alltag einzuladen.

Karuna Training, Deutschland:   www.karunatrainig.de
Naropa Universität, Boulder, USA:   www.naropa.edu